Queridos padres

Papás, vamos a hacer un esfuerzo entre todos para criar chicos sanos, fuertes y evitar la obesidad en un futuro, Canarias es una de las regiones con el mayor índice y es debido a la mala alimentación, a veces nos dejamos engañar por la publicidad engañosa "sano", "sin azúcar", "light", "alto contenido en proteínas"...
Todos los productos de bollerías, zumos de frutas,.. son ultraprocesados con una cantidad de aditivos e insanos para la salud, no los deberíamos comprar ni para los chicos, ni para nosotros, ni para los invitados que nos caigan mal. Evitar estos productos a toda costa:
1. Refrescos
2. Bebidas energéticas
3. Pizzas congeladas
4. Pan blanco
5. Zumos envasados
6. Papas fritas congeladas
7. Galletas
8. Bollería
9. Cereal azucarado
10. Dulces y helados
11. Precocinados
12. Carnes procesadas
13. Lácteos azucarados
14. Salsas

Cuando compremos en el supermercado, intentemos seleccionar los mejores productos para nuestra nevera.

Y ahora estaréis pensando, si me quitas todos estos productos, ¿ qué le mando a mi hijo en la mochila? , tenemos muchas posibilidades para jugar con los alimentos y que tomen productos que les ayuden a crecer sanos, os pongo algunos ejemplos: